シャンピニオンとにんじんのサラダ：きのこで美味しい野菜のおやつを作る方法
私はいつもシャンピニオンとニンジンを使った野菜サラダを、その明るさ、素晴らしい味、準備のしやすさ、そして手頃な価格で喜んでいます。なぜなら、多くの主婦は、手頃な価格の店でさえ、ここで与えられたレシピの多くの要素を庭で育てているからです。
さらに、これらのサラダは非常に健康的で栄養価が高く、体型を損なうことはありません。つまり、厳格な食事療法に固執している人でも使用できます。
そして、そのようなサラダに鶏肉や肝臓を加えると、完全に満足のいく独立した料理が得られます。
きのこ、シャンピニオン、ビート、ニンジンのレイヤードサラダ
材料
- 2つの小さなビート
- シャンピニオンのピクルス100g
- にんじん3本
- チーズ150g
- レーズン50g
- クルミ50g
- にんにく3片
- マヨネーズ
きのこ、シャンピニオン、ビート、ニンジン、チーズ、レーズン、クルミのサラダは、健康を維持しようとしている人でも喜ぶ、軽くておいしい、ビタミンが豊富なスナックです。
ビートを茹で、細かいおろし金ですりおろし、刻んだナッツを加え、マヨネーズと混ぜる。
生にんじんは別にすりおろします。
シャンピニオンを細かく刻みます。
レーズンをすすぎ、沸騰したお湯を数分間注ぎ、絞り、にんじんと混ぜ、マヨネーズで味付けします。
粉チーズとにんにくを混ぜ合わせ、マヨネーズを加えます。
準備した食品をサラダボウルに重ねて入れます：1層目-レーズン入りニンジン、2層目-マッシュルーム、3番目-ニンニク入りチーズ、4番目-ナッツ入りビート。マヨネーズのサラダを注ぐ。
シャンピニオン、ビート、にんじんなどを使ったレイヤードサラダは美しくオリジナルなので、お祭りのテーブルでもぴったりです。
りんご、きのこ、にんじん、玉ねぎのレイヤードサラダ
材料
- 茹でたジャガイモ1個
- シャンピニオンのピクルス100g
- にんじん茹で1
- リンゴ1個
- 玉ねぎ1個
- ゆで卵2個
- 大さじ2杯。 l。刻んだクルミ
- マヨネーズ250g
- レモン汁
にんじん、じゃがいも、りんご、卵、玉ねぎを使ったこのきのこサラダは、菜食主義者、食事療法士、断食中の人々にアピールし、シンプルでおいしい前菜を作る必要があるときに真の恩恵になります。
- じゃがいもをスライスし、にんじんをすりおろします。
- リンゴの皮をむき、芯を取り、小さな立方体または細片に切り、レモンジュースを注ぎます。
- シャンピニオンを挽く。
- 玉ねぎは皮をむき、細かく刻み、沸騰したお湯を5分ほど注ぎ、絞る。
- 卵を細かく刻みます。
- 準備した食品をサラダボウルに重ねて入れ、各層にマヨネーズを塗ります。1層目はジャガイモとマッシュルーム、2層目は玉ねぎ、3層目はニンジン、4層目はリンゴ、5層目は卵です。
- サラダの表面にマヨネーズを塗り、刻んだクルミを振りかけます。
シャンピニオン、トマト、玉ねぎ、にんじんのサラダ
材料
- 300gのシャンピニオン
- にんじん茹で1
- トマト2個
- 玉ねぎ1個
- チーズ200g
- 白ワイン150ml
- 緑、マヨネーズ、塩、コショウ
きのこ、トマト、玉ねぎ、にんじんのサラダは、野菜料理のファンを喜ばせ、それを試すすべての人に低カロリーの食べ物を新鮮に見せるでしょう。
- 新鮮なシャンピニオンをスライスに切り、ワインを注ぎ、塩、コショウを加え、中火で10〜15分間煮ます。
- 茹でたにんじんをさいの目に切るか、粗いおろし金ですりおろします。
- トマトをスライスします。
- 玉ねぎは細かく刻みます。
- 粗いおろし金でチーズをすりおろします。
- 準備した製品を組み合わせ、マヨネーズで味付けし、穏やかに混ぜます。
- サラダをハーブで飾ります。
にんじんと玉ねぎの揚げシャンピニオンサラダの作り方
材料
- シャンピニオン1kg
- にんじん1本
- 玉ねぎ2個
- 植物油、塩、コショウ
おそらく、揚げたにんじん、玉ねぎ、きのこを使ったサラダを準備することほど簡単なことはありません。これは、どんなおかずにも最適で、夕食のテーブルに多様性を追加します。
シャンピニオンを細かく切り、油、塩で炒める。揚げるときは、形成されたきのこ汁を鍋から絶えず取り除きます。そうしないと、きのこは揚げずに調理されます。玉ねぎとにんじんをみじん切りにし、油で別々に炒め、きのこ、塩、こしょうと合わせて味わう。
にんじんときのこの缶詰のスイバサラダ
材料
- スイバ150g
- にんじん2本
- きのこの缶詰100g
- 酸っぱいリンゴ2個
- 玉ねぎ1個
- 植物油
にんじん、スイバ、りんご、きのこの缶詰のサラダは、ビタミンや栄養素の宝庫なので、自分や愛する人の健康を気にする人には注目に値します。子供たちは特に酸味のある甘い味が好きです。
- 洗って乾かしたスイバの葉を切り刻み、すりおろした生のにんじんと玉ねぎ、細かく刻んだ酸っぱいリンゴと缶詰のきのこを加えます。
- 植物油で味付けします。
セロリ、韓国のニンジン、キノコのポテトサラダ
材料
- じゃがいも6個
- シャンピニオンのピクルス2カップ
- 玉ねぎ1個
- ゆで卵4個
- セロリの根1個
- にんじん50g
- マヨネーズソース1カップ
- 若いセロリ
きのこ漬け、じゃがいも、セロリ、卵、にんじんのサラダは、体型をスリムに保つのに役立つ低カロリーで美味しくて軽い料理です。
冷やした茹でたジャガイモときのこを細かく切り、玉ねぎと卵を刻み、茹でたセロリを立方体に切る。韓国のニンジンを追加します。すべてをマヨネーズソースと混ぜ、サラダボウルに入れ、セロリを飾る。
シャンピニオン、コールラビ、韓国人参のサラダレシピ
材料
- にんじん1カップ
- グリーンピースの缶詰1カップ
- コールラビの頭1つ
- セロリの根1個
- タマネギ1/2個
- シャンピニオンのピクルス1カップ
- マヨネーズソース1カップ
- 固ゆで卵1個
- 大さじ1。スプーン一杯のハーブ
きのこと韓国にんじんのサラダのレシピは驚くほどシンプルですが、スパイシーな香りと新鮮な辛味のおかげで見過ごされることはありません。
茹でたセロリとコールラビを立方体に切ります。きのこと玉ねぎを刻む。にんじんとグリーンピースを追加します。すべての製品をサラダボウルに入れ、マヨネーズソースと混ぜます。スライスした卵とハーブを飾る。
豆、にんじん、玉ねぎ、きのこの漬物のビートルートサラダ
材料
- 2ビート
- 小豆缶詰1.5カップ
- シャンピニオンのピクルス1カップ
- にんじん1本
- りんご2個
- マヨネーズ1杯
- ネギ
豆、きのこ、ビート、りんご、にんじんのサラダは、主婦の世話をしたり、ヘルシーでおいしい料理のレシピを補充したりするのに便利です。
- 柔らかく、冷たく、すりおろすまでビートを煮込みます。
- 豆、すりおろしたリンゴ、生にんじんを加えます。
- 細かく刻んだキノコのピクルスを追加します。
- マヨネーズでかき混ぜて味付けします。
- ねぎを飾る。
豆、にんじん、ビート、じゃがいも、きのこサラダ
材料
- 小豆缶詰150g
- 塩漬けシャンピニオン250g
- にんじん160g
- 250gのビート
- じゃがいも400g
- 玉ねぎ250g
- 75mlの植物油
- 酢砂糖75ml
シャンピニオン、豆、にんじん、ビート、ジャガイモ、玉ねぎのサラダは、新鮮な野菜の秋の季節に特に関係があり、最も明るく、最も表現力豊かな味と香りがあります。
にんじん、ビート、じゃがいもを茹でます。野菜の皮をむき、立方体に切り、豆、さいの目に切ったキノコと混ぜ合わせ、植物油、酢、砂糖で味付けします。
にんじんとキノコのピクルスのパスタサラダ
材料
- パスタ150g
- 玉ねぎ1個
- きゅうりのピクルス1個
- トマト4個
- にんじん1カップ
- シャンピニオンのピクルス1カップ
- 大さじ2杯。粉チーズ大さじ
- 大さじ2杯。ねぎのスプーン
- 大さじ1。スプーン一杯のパセリ
- 大さじ1。スプーン一杯のディル
パスタ、野菜、きのこ、にんじんのサラダは、シンプルで美味しく、香り高く、家族みんなで楽しめる素早い料理にぴったりです。
- パスタを塩水で柔らかくなるまで茹で、ふるいにかけ、冷水ですすぎ、水気を切り、長さ1〜2cmに切る。
- 玉ねぎをみじん切りにし、きゅうりとトマトを薄切りにし、にんじんを加えます。
- すべてをマヨネーズと混ぜ、みじん切りにしたキノコのピクルスを加え、パセリとディルを飾る。
- 準備したサラダに粉チーズをふりかけます。
きゅうりのサラダ、にんじんの炒め物、卵、きのこ
材料
- カリフラワーの小さな頭1つ
- 缶詰のシャンピニオン1カップ
- 卵5個
- にんじん3本
- グリーンピースの缶詰1カップ
- きゅうり1個
- 大根100g
- サワークリームソース1カップ
- 付け合わせ用レタスの葉8枚
にんじんときのこを炒めたサラダは、美味しさだけでなく、満足感もあり、きのこの香りが家族みんなであっという間に食卓に集まります。
ゆで卵を刻みます。カリフラワーを茹で、みじん切りにする。にんじんをすりおろして炒める。きゅうりと大根をスライスします。缶詰のグリーンピースと刻んだ缶詰のキノコとすべてを混ぜます。サワークリームソースで味付けします。レタスの葉で飾ります。
カリフラワー、にんじん、きのこを添えたチキンサラダ
材料
- 鶏肉の煮物300g
- カリフラワー2頭
- 缶詰のシャンピニオン1カップ
- グリーンピースの缶詰1カップ
- にんじん2カップ
- サワークリームソース1カップ
- 大さじ1。スプーン一杯のパセリ
- 大さじ1。スプーン一杯のディル
鶏肉、カリフラワー、きのこを使った韓国のにんじんサラダは、作りやすくて美味しいので、ボリュームたっぷりの香り高い料理に抵抗できるファンをきっと見つけるでしょう。
茹でた肉を立方体に切り、カリフラワーとハーブを刻み、きのこを切ります。示された成分を混ぜ合わせ、グリーンピース、韓国のニンジンを加え、サワークリームソースで味付けします。味わう塩。
牛レバー、野菜、キノコのピクルスサラダ
材料
- 牛レバーの煮物250g
- じゃがいも2個
- りんご2個
- にんじん2本
- トマト2個
- シャンピニオンのピクルス1カップ
- マヨネーズ1杯
- レタスの葉
レバー、マッシュルーム、ニンジン、その他の野菜のサラダは、お気に入りの家族の珍味の中でその正当な場所になります。
茹でた牛レバーを短冊状に切り、茹でたじゃがいもとにんじんをみじん切りにし、りんごとトマトをすりおろし、きのこをみじん切りにする。すべてをマヨネーズと混ぜます。レタスの葉で飾ります。
きのこ炒め、にんじん、ピーマンのサラダ
材料
- 500gのシャンピニオン
- にんじん1カップ
- 玉ねぎ1個
- にんにく1片
- 赤ピーマン1個と緑ピーマン1個
- 植物油50g
- ナイフの先に黒コショウ
- 大さじ1。お砂糖ひとさじで
- クエン酸のピンチ
- 味わう塩
きのこを皮をむき、すすぎ、スライスに切り、加熱した植物油を入れた鍋に浸し、10〜15分間炒める。種と仕切りからコショウをはがし、小さな正方形に切ります。きのこに胡椒、にんじん、塩、にんにく、砂糖、クエン酸、黒胡椒を加え、エナメルボウルに移す。室温で醸造しましょう。
きのこ、ピーマン、にんじんの炒め物は明るく上品に見え、甘酸っぱいやや辛い味がします。
きのこ、鶏肉、チーズ、韓国人参のシフティングサラダ
材料
- シャンピニオンのピクルス-170g
- 韓国人参-170g
- じゃがいも-3〜4個
- 鶏ササミ-200g
- 卵-4個
- ハードチーズ-100g
- マヨネーズ-100g
- 味わう塩
- ディル、ネギ、レタス
きのこ、鶏肉、にんじんを使った形を変えるサラダは、層が逆の順序で配置され、調理の最後に裏返され、その後はきのこの牧草地のように見えるため、珍しいデザインになっています。
深くて幅の広いサラダボウルに、きのこ全体をキャップを下にしてしっかりと置きます。洗ってみじん切りにした野菜をそれらに注ぎます。次の層は茹でたジャガイモで、粗いおろし金ですりおろします。サラダに塩を加え、マヨネーズでまんべんなくグリースを塗ります。次に、韓国のにんじんを重ねてマヨネーズで磨きます。にんじんの上に鶏の切り身を入れ、塩水で茹でて小さな立方体に切ります。粗いおろし金の上にすりおろしたチーズを注ぎ、マヨネーズでグリースを塗ります。最後の層はゆで卵で、細かいおろし金ですりおろします。トップにマヨネーズを塗り、サラダを1〜2時間冷やします。サーブする前に、緑のレタスの葉を飾り、裏返して広い大皿に置きます。トップにディルを振りかける。
きのことにんじんのスモークチキンサラダ
材料
- スモークチキン-200g
- じゃがいも-4個
- にんじん-2個
- グリーンピース-1杯
- 新鮮なシャンピニオン-5個
- きゅうりのピクルス-2個
- リンゴ-1個
- セロリの根-1個
- マヨネーズ-0.5カップ、塩
きのこ、にんじん、じゃがいも、きゅうり、グリーンピース、りんご、セロリを添えたスモークチキンサラダは、明るく食欲をそそる外観、心地よい味と香りがあり、お祝いのごちそうに用意できます。
じゃがいも、にんじん、きゅうり、りんご、セロリを小さな立方体に切り、きのこを茹で、細かく刻む。鶏肉の燻製を立方体に切ります。すべての製品をグリーンピースと混ぜ、マヨネーズで味付けし、サラダボウルにスライドに入れます。にんじんの輪で飾ります。
